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... und die, die es noch werden wollen.

Langlaufen ist eine der gesündesten Sportarten, die man im Winter ausüben kann. Langlaufen bietet die beste Kombination zwischen Training und Naturerlebnis und Sie werden schnell merken, dass der ganze Körper gefordert ist, wenn Sie mit Ihren Langlaufskiern auf der Loipe unterwegs sind. Doch was genau trainiert man eigentlich beim Langlaufen? Beim Langlaufen werden alle Muskeln beansprucht und auch das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt. Wer weniger den Trainingseffekt im Auge hat, wird eher den reinen Naturgenuss als Motivation für das Langlaufen für sich entdecken.

Es ist einfach unbeschreiblich, wenn man auf gut gespurten Loipen seine Runden über verschneite Wiesen und durch glitzernde Winterwälder zieht. Die ganze Familie kann für das Langlaufen begeistert werden und somit ist Langlaufen auch ein Thema für den Urlaub.
Im Gegensatz zum Alpinen Skilauf ist das Langlaufen ein verhältnismäßig günstiger Sport. Die Ausrüstung muss man dann auch nicht gleich kaufen, sondern mietet diese im Sportfachhandel. Das Mieten von Langlaufski, Langlaufschuhen und Ski-Stöcken ist auch deshalb zu empfehlen, weil Sie als Anfänger noch nicht wissen können, ob Sie eher im Klassischen-Stil oder im Skating-Stil über die Loipen gleiten wollen. Das kann Ihnen am besten ein guter Langlauflehrer oder Trainer zeigen. Mit einigen guten Tipps macht das Langlaufen dann auch gleich noch mehr Spaß!

Lesen Sie unsere Empfehlungen zu Ausrüstung, Techniken, Langlaufregionen und finden Sie genau die richtige Unterkunft für Ihren Langlauf-Urlaub.

Viel Spaß!

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Jede Region hat ihren Reiz - Winterurlaub in den Alpen

Auch wenn das Langlaufen ursprünglich aus Skandinavien kommt, hat sich der Langlaufsport in den Alpen bestens etabliert. Natürlich ist das Skifahren auf den Pisten in den Alpen von der Popularität dem Langlaufen weit voraus, aber es gibt einige Gründe dafür, dass Sie im Winterurlaub einmal auf die schmaleren Ski umsteigen und etwas erleben, dass man nur schwer beschreiben kann. Der Kontakt mit der Natur ist beim Langlaufen sehr intensiv. Und Sie werden nicht nur die tief verschneite Landschaft ganz anders erleben, sondern auch einen anderen Bezug zur Natur bekommen.

Es gibt in Österreich etwa ganz spezielle nordische Zentren, wie Seefeld in Tirol, Saalfelden im Salzburger Land oder die Ramsau in der Steiermark. Aber auch in Italien, der Schweiz und Deutschland können Sie einen perfekten Langlauf-Urlaub buchen.

Freuen Sie sich auf einen perfekten Langlauf-Urlaub

Möchten Sie einmal einen Winterurlaub erleben, der Sie in besonders aktiver Form der Natur näher bringt? Dann wählen Sie für Ihren nächsten Winterurlaub das Langlaufen. Sie werden begeistert sein. Da Langlaufen grundsätzlich von jedem ausgeübt werden kann, der über ein wenig Kondition und sportliche Grundmotorik verfügt, besteht die Möglichkeit Freunde und Kinder in den Urlaub mitzunehmen und in den schönsten Regionen der Alpen die Natur zu genießen. Langlaufen ist voll im Trend und wurde in den vergangenen Jahren zum echten Volkssport.

In vielen Regionen wurde für die Langläufer eine perfekte Infrastruktur aufgebaut. Abwechslungsreiche Loipen, Veranstaltungen für Hobby-Langläufer, beste Möglichkeiten um das Langlaufen zu erlernen und die ideale Ausrüstung zu kaufen und zu testen.

Zwei Techniken bestimmen den Langlaufsport

Zwei ganz unterschiedliche Langlauftechniken, an die auch die Wahl der Ausrüstung gekoppelt ist, stehen zur Auswahl, um sich auf der Loipe zu bewegen. Der klassische Stil ist der eher Traditionelle und für Anfänger empfohlen, die erst einmal ein Gefühl für die schmalen Ski bekommen müssen. Hier gleiten Sie als Langläufer parallel in der eingefrästen Doppelspur und verwenden die Stöcke im diagonalen Wechsel zum Abstoßen. Als Ergänzung zum klassischen Stil ist noch der Cruising-Stil zu erwähnen - hier wird der klassische Stil ohne Spur angewendet.

Skating ist die Technik, die den Langlauf dynamischer aussehen lässt und auch mehr Übung verlangt. Hier gibt es keine gespurte Loipe und die Bewegung erfolgt in langen Schlittschuhschritten. Mit parallelem oder diagonal wechselndem Stockeinsatz nimmt man dabei Fahrt auf.